シヴァーナンダさんの金言は全て、おぉぉ！！！
という言葉が多いのですが、わたしの一番お気に入りの言葉です。

Yoga、ヨーガ、ヨガとはサンスクリット語で「繋ぐ」という意味です。
トモエル・智子が感じるヨーガは
心と身体を繋ぐ、魂との繋がりを感じる、大地や自然との繋がり、宇宙との繋がり、点と点が繋がった、
​大いなるものとの繋がり、人との繋がり。。。
たくさんあります♪
 

効果も人それぞれだと思いますが、
色々な結果、体調がよくなったり元気になったり、
​理想の体型、動きやすい体系になっていたり、
夢が叶っていったり・・・☆
悩んでいたことが、ちっぽけな悩みだと気づいたり。。。
人生みんな、色々ありますよね。
1度きりの人生。
山あり、谷ありの人生を楽しみましょう♪
人生最期の日、産まれてきて、よかった、と思えるように、

1日1日を大切に過ごしましょう♪
 

まずは、自分を愛し、
そして、その愛を周りへ♡
全ての生きとし生けるものが、幸せでありますように・・・♡
om om om shanti shanti shantih♡♡♡

​

レッスン後、実際の生徒様の声も、ここに紹介させていただきます♡

​

★気持ちがよかった！

★すっきりした！

★宇宙と繋がる感覚がした☆

★次の日、お通じがよかった！！！
 

★レッスンの前は胃が重たかったのが、軽くなった♪

★ねじりのポーズの時に、詰まっていた鼻が通った！

★リラックスできた♡

★手がじんじんするのが感じられてよかった

★肩が楽になった

★原始時代みたいで面白い♪

★身体が伸びるのを感じられた♪

★声に癒やされた♡
 

★生理痛が嘘のようになくなった♡

★陣痛さんが来たとき、お花畑をイメージできた♪

​★腰痛がよくなった！

★ネーティ（鼻洗浄、鼻うがい）を教えてもらえてよかった！
​花粉症対策、風邪予防、風邪の初期症状に使わせてもらいます！

★お月様のタッチケアで癒されました

★ビージャマントラ（ビージャ＝種、マントラ＝祈りの言葉）がよかった

★マントラ（祈りの言葉）がよかった

​★いつも呼吸をしていなかったことに気づけた

​
​★トモエルのヨガに出会えてよかった
 

たくさんの、ご感想ありがとうございます♡
またお待ちしております♪